Shredded

Endelig styrketrening igjen, weeee, som jeg har gledet meg til en ny herlig økt. 

Vi gikk rett etter jobb, og klok av skade, hadde jeg meg et eple i halv fire tiden, for å ha nok blodsukker til å gjennomføre økten, uten å få sting og uten å være hul sulten. Kjente i bena i dag at jeg hadde vært ute og løpt i går, så det ble en rolig økt på mølla, men jeg tittet ut på trafikken og hørte på masse god musikk. 33 min rolig løping på 8.8 og 9 kmt....holdt i massevis med de sure bena mine.

Utsikten fra tredemøllene på 24/7, og de skal sies at her er mye rart å se på, av kjøring og parkeringer....Blir aldri kjedelig med de herlige traffikantene vi har her i denne byen :)

Så over til det jeg har gledet meg til i hele dag....STYRKE!!!!!!

Det som er herlig med å trene rett etter jobb, er at du har hele kvelden til å gjøre hva du vil, og jeg skal bruke den på smykkelaging. Har lovet bort noen hjerter som jeg må få kommet i gang med......:O)

Litt senere i kveld skal jeg kose meg med smootie, oppskriften kommer etterhvert.